又到一年学期末，从学生的视力测试结果来看，学生的视力不容乐观。我测试的是二年级三个班级的视力，一半不到的学生双眼视力在1.2，有部分学生的视力在0.5左右。大部分学生的视力在0.8-1.0左右。由此可见保护学生视力刻不容缓。

  1． 经常做眼保健操。

  2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

  3． 看电视的距离不小于3米。

  4． 每天睡眠时间不少于8小时。

  5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

  6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。   

  7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。   

  8． 不要在强光、阳光下写作业。   

  9． 不要戴别人的眼镜。   

  10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。