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一周菜谱

第十二周(6月28日---7月3日)
发布时间:2020-06-28   点击:   来源:原创   录入者:冯炜

圩塘小学(2020

 

第十二周(628---73日)

 

类别

大荤

70-90)g

小荤

70-80)g

小荤

70-80)g

素菜

90-100)g

周日

 

基围虾

 

肉汁鹌鹑蛋

 

肉米豆腐

三色包菜

 

周一

锅包肉

蚂蚁上树

粉丝、肉米

黄瓜虾糕

青椒土豆丝

 

周二

黑椒肉丁

  (土豆、叉烧)

西芹炒蛋

白菜肉丝

卡通包

周三

雪花鸡柳

红汤百叶

西红柿炒蛋

蒜泥生瓜

周四

酱排骨

 

肉米海带

胡萝卜丝肉丝

毛白菜

周五

红烧鸡腿

生瓜虾糕

咖喱土豆肉片

包菜

 

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