学习

目标

1.通过本课学习，学生能辨别踏跳时的有力脚，了解一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚落地的动作要领。90%的学生能学会单脚蹬地起跳双脚落地，10%的学生通过老师和同伴的帮助能完成动作。

2.在各项游戏和练习中，学生通过不同形式的跳跃，发展腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

3.培养学生勇敢、果断的意志品质及良好的合作精神及创新意识。

教学重点

单脚蹬地起跳，双脚落地

教学难点

落地屈膝缓冲，动作连贯协调

结构

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织形式

时间

次数

负荷

准

备

部

分

1. 整队，师生问好，安排见习生。

2. 宣布本课内容：一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚落地，提出本节课的安全注意事项。

3. 队列队形练习

1. 集合时要求做到快、静、齐

2. 教师语言引导，导入主题

3.教师面貌精神，保持良好姿态

1.精神饱满，仔细听讲

2.明确本课学习内容和要求。

3.按照要求练习，不破坏器材做文明、守纪的体育人。

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       Δ

3分钟

1次

小

1. 热身跑：成一路纵队绕呼啦圈跑，并做出各种动作

①白兔跳

②前后跳

③双腿交替后踢

2. 热身操：快乐的小青蛙

3.专项辅助练习：青蛙跳

1. 教师带领学生进行热身活动。

2. 教师讲解热身活动要求，用口令和动作提示学生完成动作。

3.教师注意及时评价学生热身活动完成情况，并适当鼓励。

1. 按要求进行热身，注意活动安全

2. 及时活动身体各关节

3.按照教师指令进行练习

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○ ○ ○ ○ ○

       Δ

5分钟

5次

小

基本部分

一、游戏：荷叶连连跳

1. 单、双脚跳圈练习。

2. 区分有力脚。分组按图示要求摆放呼啦圈，依次进行连连跳游戏。

1. 教师讲解游戏方法和要求。

2. 教师及时巡视学生游戏情况。

3. 教师时刻关注学生练习情况并进行指导。

1. 学生认真听取游戏方法与要求，按规定进行游戏。

2. 与同伴积极完成游戏。

3.有问题及时询问老师。

    前后四人一组

5分钟

3-4次

中

二、游戏：荷叶远远跳

1. 呼啦圈间距加大练习单双脚跳。

2. 提出问题：和第一关的跳荷叶有什么不一样？

3. 总结单跳双落动作要领并完整示范动作。

4. 学生练习走3步、5步一脚蹬地起跳，双脚落地。

5.请优生示范后教师再次强调一脚用力蹬地，双脚落地屈膝缓冲。

6.学生根据自己能力将荷叶按地上标志线拉开不同距离多次练习。

1. 教师讲清游戏方法和要求，检查学生器材摆放是否正确。

2. 教师讲解示范动作要领口诀：单脚有力踏跳前，双脚同时轻轻落。

3. 及时巡视学生练习。

1.听清游戏方法和要求，小组合作按要求摆放器材。

2.积极思考，举手回答问题。

3.认真观察老师动作示范。

4.明确练习要求，认真练习。

前后四人一组

14分钟

3-4次

大

三、大比拼：夺取宝藏

学生利用一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚落地动作并加速跑绕标志桶回到原点，与后一位同学击掌接力，最后一位同学跑回时将标志桶取回，到终点后举起标志桶即完成比赛。

1. 教师讲解比赛方法与要求。

2. 教师强调游戏安全要求。

3.教师及时鼓励学生，强调小组合作、友好比赛。

1.学生听清比赛方法与要求。

2.在游戏过程中注意保证自己和同伴的安全。

3.与同伴合作完成比赛，体现拼搏精神。

5分钟

2次

中

四、课课练

1. 蚂蚁爬：双膝着地，双手手掌撑地爬行

2. 大象爬：双脚着地，双手手掌撑地爬

1. 教师讲解游戏方法与要求。

2.教师强调在爬行过程中注意安全。

1. 认真听取游戏要求，积极参与游戏。

2.和同伴互帮互助。

3分钟

2次

中

结束部分

1. 放松活动

2. 小结与评价

3.师生道别，回收器材

1. 组织拉伸练习，在舒缓优雅的音乐陪伴下放松身心。

2. 回顾总结本课内容和要领，强化记忆。

3.组织学生回收器材。

1.拉伸肌肉放松。

2.仔细听讲，回顾本课学习内容，进一步巩固记忆。

3. 帮助老师整理器材。

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       Δ

5分钟

1次

小

场地器材

40个扁圈，40个呼啦圈，10个标志桶，10张呼啦圈变化图示

安全措施

课前检查场地，对学生进行安全教育中。

课上带领学生进行充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全，安排适宜的运动负荷，时刻关注学生的各种情况。