岁月不居，时节如流，跟岗学习时间已经过半，首先，我很感谢新北区教师发展中心给予我这个难得的机会，能跟随周校学习，感谢周校、孙校、张老师这半年来对我的关怀与帮助。同时，我也非常珍惜这次跟岗活动，主动把握每个学习的机会。过去的一学期，专家的高位引领和老师们精彩纷呈的课堂，开阔了我的视野，增长了我的见闻，让我受益匪浅。在教育教学中，年轻教师要敢创新、勤科研、常反思，不断更新教学理念，学会如何观课议课，努力探索形成自我教学风格。今天我以《大道行思，取则行远》这个主题与大家分享一下跟岗学习的所得所想。下面我将从三个方面和大家交流，有不当之处还请大家多多包涵。

一、广泛学习，不断积累，提升素养

当前是一个信息化社会，知识的更新速度越来越快，“要给学生一杯水，教师要有一桶水”。我坚信学习是促进青年教师成长的源头活水，只有具备了丰厚的积淀，才能催动我们成长的步伐。一位优秀的老师肯定是一位不断学习的老师，广博的知识与教学能力是分不开的。在日常工作中，可以通过以下几点来充实自己。

1. 扎实理论，把握方向

“常交者必善学”、“学会学习”不仅是体育教师专业成长的致力点，也是对学生的一种教育定向。专业的快速成长、教学能力的提高及理论水平的增强，离不开好学与会学，离不开终身学习的习惯。

就体育课程而言，体教融合、体育教师一专多能无不要求体育教师根据教学实际需要进行充电，增加内储，若一味停留于传统，难免在教学实践中难为无米之炊。青年体育教师一定要认真研读课标与解读教材，这个过程，既是教师教学工作的重要内容，又是教师在进行教学研究的一种主要方法，是教师不断提高业务素质、加深对教育理论理解的过程，对提高教学质量及教师素质意义重大。收集分析并整理相关的体育期刊资料，有针对性选择性的学习，了解体育学科的发展动态，掌握体育学术探讨的热点问题，联系实际需要，深入思考，寻求解决问题的方法与途径。扎实理论基础，拓宽理论知识，让自己的理论水平更深厚。

除此之外，利用现代化网络资源，了解更广阔的天地。互联网的飞速发展，不仅增加了学习时间，还让学习变得更为灵活。在网上可以直接与专家对话，了解学习前沿的教育科学理论，了解体育教学热点问题，使青年教师的知识前沿化。通过网络信息与网络媒体资源，加强对教材的梳理，获取最新的教学资源，形成自己的思想，还可以发挥青年教师多媒体技术的优势，用新思想、新方法把握自己的课堂。

2. 他山之石，可以攻玉

俗话说“采百家之长，方能生慧”。2021.12月我参加在薛家小学举办了新北区小学体育评优课，在第一轮到第二轮这短短的十几天，从教案设计到课堂教学展示，这过程中发现了自己的闪光点，同时也认识到了自己的不足。在评优课总结会议上，翁婷老师关于备战评优课比赛的发言让我受益匪浅。翁老师能获得一等奖的佳绩，主要得益于三个方面一是学校领导的重视，校级领导与分管中层全程陪同，赛前制定计划，邀请专家指导，并在学校进行模拟比赛，以点线面的方式多角度、多层次指导参赛教师备赛；二是体育团队的互帮互助，同组老师齐心协力，分工合作，出谋划策，凝心聚力，共学同进；三是自身的不懈努力，提前规划，钻研教学设计的规范化和教学设计，不断打磨比赛课。因此，在今后的教学中，除了不断扎实自己的基本功，汲取有效的教育教学理论，还应多看、多思教学设计规范化且有逻辑性、以学生为主体的课堂不再停留于表面，真正从心出发，去理解他们，与学生产生共鸣，了解学生的需求。

二、加强研究，挖掘潜能，寻求提升

1. 依托课题，提升素养

专业发展是教师个人发展的基础，也是教育发展的基石。课题研究助力引领教师由经验型转变为研究型。课题研究的过程就是不断对自己发问的过程，对思考不断迭代已明确要达到的目标，为教师的专业成长指明方向，对教师未来教育教学研究工作的开展具有重要的指导意义。

曾经在局小姜明红校长的一次讲座中学习到：我们一线教师做研究，得从自己的兴趣出发，确定一个研究方向、专做一个研究方向，在这个方向投入持续的研究实践，以此形成大量的课例研究，并及时进行实践的总结提炼，以此形成自己鲜明的教学特色。虽然自己还不能上升到做研究的高度，但是我认为这也可以运用到日常教学工作中，也是提升教师专业素养的一个方法。认真审视自己，课堂表现力相对活泼俏皮，也可能是因为和自己孩子相处时养成交流习惯，我认为自己比较适合且擅长低年级的体育教学。所以，近几年我执教的公开课或比赛课都以低年级为主，不断尝试、探索低年级体育课堂教学，积累了低年级体育教学课例。我主持的课题《对小学体育低段体育教学课堂调控有效性的研究》也成为新北区十四五规划备案课题。与此同时，我还参与了另一备案课题《范导式教学理念下生活化真实情境创设的实践研究》，重点研究小学低段体育课堂中真实性情境的创设，并且将课题整合，撰写了论文《真实性情境在小学低段体育课堂教学调控中的应用》。十一月份常州突发的疫情让全市学生停课不停学，结合当时学校的实际情况（我校被抽查复核国家体质健康测试，为了保证学生体质测试练习，我校体育组制定详细的宅家锻炼计划，在每天布置任务的过程中，我也有了一些新思考）所以之后我思考了双减背景下小学低年级科学布置体育家庭作业的策略。双减政策的持续推进让体育老师担负起更多的职责，我记得张老师在谈到双减背景下学校体育的责任与担当时提到，双减对学校体育的期待之一是是培养学生终身体育的意识，对于低年级学生来说，他们可以在家庭空间内和父母一起通过简单器械、趣味化的徒手动作及亲子游戏等完成基本运动技能的学习与锻炼，我们非常鼓励家长与子女共同参与锻炼、同步学习体育与健康知识，在实现体育生活化的过程中，也实现生活体育化，最终实现终身体育。

在课题研究过程中，教师必须要有深厚的积累，多读、多看、多评，在交流与碰撞中学会思考与分享，这样才能在教科研的路上走的更远。对于我们青年教师来说，教科研是个大难题，经验不足、理论知识不够扎实、不能深入看待问题等都是教科研路上的拦路虎，但我们可以点滴做起，从自己的工作经历中积累、也可以从当下社会生活中积累，关注日常，在课堂中、教育教学中发现的细小问题，以此作为论点，探寻解决问题的方法。教科研道阻且长，但我相信用心对待，时间会给我们答案。

2.立足课堂，以研促教

“教而不研则浅，研而不教则空”。教师最重要的就是立足课堂，好的体育课应朝着实践出发，让学生学以致用，终身可用。本学期有两次活动主题都是《基于信息技术的小学技巧类教材有效实施策略》，在课堂上，我们不仅看到了能言善舞的体育老师，还领教了体育老师对于多媒体技术的熟练操作。比如薛家实验小学的徐常常老师，基于二年级学生的学情，利用多媒体技术和有效地真实性情境，为我们带来了一堂精彩的《前滚翻》。徐老师利用电子大屏直观地呈现了前滚翻后脑勺着垫的重点，并且利用下巴夹球帮助学生解决这一难点，在学练过程中巧用口诀帮助学生学习并掌握前滚翻的动作技术。此外徐老师还根据口诀制定了评分标准，让孩子们学会评价。信息技术支持下的体育课堂教学，徐老师打破传统教学模式，在课堂上有意识地转换自己的角色定位，将自己与学生看成了一个学习共同体。充满童趣的课堂语言，精心设计的多媒体课件，用心挑选的各环节音乐，以学生为主体设计的评价方式，无一不让我们感受到来自体育老师的智慧与深度，值得我们用心学习。

三、善于思考，常于实践，勇于创新

中国有句古话“善思者智”，懂得思考的人才能更加聪慧，才能走得越远。

1.认真反思，总结经验。

反思是学习的动力，美国心理学家波斯纳提出教师成长公式：成长=反思＋经验。俗话说，当局者迷，我们往往对自己没有正确的认识，缺少学习的动力。比如每一次上完课，尽管我们觉得准备的很充分，但最后总会有一些遗憾。我们也会在教学过程中不断地发现新的问题，但是通过课后反思，可以一个旁观者的身份审视自己，以寻求解决问题的办法，找到前进的动力。之前我执教的一节《助跑几步，单脚起跳双脚落地》这节课，选择的器材是彩色小地圈，既能按颜色分组还能作为辅助技能的学练。课磨了很多遍，流程也走的比较顺了，同事们帮我把课录制下来我自己观课时发现：利用小地圈作为器材，因为圈不稳定，学生在学练过程中小组同伴练习后经常要重新摆放器材导致浪费太多时间，并且学生因为想跳过圈圈而忽视了自己的动作，也可能在这过程中发生一些意外情况，反而会对学生造成负迁移。之后我想了很多种办法改造器材或选择替代器材，很多都被否决了，最后到网上买了大片防滑垫做成荷叶状，不容易移动且防滑，几乎与地面齐平，学生不会顾及边界或安全导致动作变形。尽管这节课仍有很多遗憾与不足，但我觉得思考的过程就是成长与进步的过程。进行教学反思是沟通教育教学理论与教育教学实践、迅速提高教师专业水平的有效方法。

2. 高位引领，转变理念

习近平总书记对学校体育提出的十六字要求：享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。首先是要让学生在体育课堂上享受乐趣。比如，足球教学的乐趣在哪？我想枯燥单一的技能学习一定不是学生想要的，比赛中学习才会给他们带来极大乐趣吧！就算拿衣服做球门踢一场2人或3人的比赛，学生也是享受了足球运动的乐趣。当下，基于网络化工具的普及，网络资源非常丰富（比如抖音、小红书，我自己很多的教学资源也来源于此）在日常教学中可将海量的短视频运用于基本运动技能教学，帮助学生快速掌握运动技能。例如，对于足球教学中的一些基本运动技能，学生可在网上先免费下载视频学习，上课时教师主要纠正学生的技术动作，在掌握相应技能后便组织竞赛，在比赛中激发学生学习兴趣与学习的主动性。南师大褚院长说，学生上体育课不是为了把他们培养成专业的运动员，而是让他们对运动技能有所体验。体育课并不是单一地学习技能，要在学练赛评各个环节真正的以学生为主体，通过活动与比赛，以结构化的知识与技能解决真实运动情境中的复杂问题，学生从中体验运动的乐趣，找到兴趣所在，从而掌握运动技能，更好地贯彻落实“教育部体艺2+1项目”。

在期初教研活动中我们看到了一段日本中学的常态体育课视频，体操课上学生根据自己的能力及对技能掌握程度的不同分版块进行学练，我脑中想到一个词：沉浸式学习。这也让我想到上学期周校在薛家小学的活动中提出想法，希望在新学期教研活动中，我们能尝试一些教学形式的改变，更好地体现课堂的分层教学，比如辅助练习的设计对优生和学困生更有针对性。这个尝试不仅有利于技能学习，还能让学生主动学习，针对性、分版块的练习让不同水平的学生在学练赛各环节都能体验运动技能，享受运动和体育课的乐趣。以上是我的一些不成熟的想法，还请各位老师批评指正。在接下来的新学期，我会总结之前所得，坚持学习，在教育教学中不断反思再实践、充实自己，提升自己的专业素养与教科研能力，做一个有智慧感的教师。