品类 日期 | 大荤 （70-90g) | 小荤 （70-90g) | 小荤 （70-90g) | 素菜 （90-100g) | 米饭 | 汤 |
| 星期一 | 糖醋小排 | 莴笋炒蛋 | 肉米豆腐平菇 | 木耳大白菜 | 白米饭 | 西红柿蛋汤 |
| 星期二 | 黄焖狮子头 | 西红柿炒蛋 | 青椒香干肉丝 | 双色橄榄菜 | 玉米饭 | 紫菜蛋汤 |
| 星期三 | 红烧大排 | 五香鹌鹑蛋 | 土豆炒肉丝 | 百叶青菜 | 白米饭 | 雪菜蛋汤 |
| 星期四 | 香灼基围虾 | 咖喱鸡丁 | 大烧百叶肉丝 | 毛白菜 | 黑米饭 | 冬瓜海带汤 |
| 星期五 | 红烧鸡腿 | 生瓜炒蛋 | 青椒肉米藕片 | 大白菜油面筋+雪米饼 | 白米饭 | 菌菇蛋汤 |
| 备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | ||||||
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一周菜谱
圩塘中心小学一周菜谱2023.10.16——2023.10.20
发布时间：2023-10-13
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来源：原创
录入者：高企丰
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