品类 日期 | 大荤 （70-90g) | 小荤 （70-90g) | 小荤 （70-90g) | 素菜 （90-100g) | 汤 | 饭 |
| 星期一 | 红烧肉 | 双花肉片 | 西红柿炒蛋 | 炒青菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 |
| 星期二 | 五香鸡腿 | 莴苣炒蛋 | 香菇百叶肉丝 | 大自菜粉丝 | 豆腐汤 | 小米饭 |
| 星期三 | 红汤基围虾 | 鱼香肉丝 | 杏跑菇炒蛋 | 蒜泥包菜 | 鸭血粉丝汤 | 白米饭十水果 |
| 星期四 | 黑椒肉丁 | 肉汁素鸡 | 黄瓜虾仁滑蛋 | 炒菠菜 | 西红柿蛋汤 | 燕麦饭 |
| 星期五 | 五香牛肉 | 肉丝茄子 | 肉沫豆腐 | 西芹木耳 | 青菜蛋汤 | 白米饭十酸奶 |
| 另：每天提供一种适合冬季类型的饮品（如米糊、银耳汤等），需者自取！ | ||||||
| 备注：菜单可能会因市场变化作适当调整，敬请谅解。 | ||||||
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一周菜谱
圩塘中心小学一周菜谱2023.12.18——2023.12.22
发布时间：2023-12-16
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来源：原创
录入者：高企丰
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