| 时间 | 荤菜 （70-90g) | 半荤1 （70-90g) | 半荤2 （70-90g) | 素菜 （90-100g) | 辅汤 | 主食 | 其它 |
| 星期一 | 红烧翅中 | 肉沫炖蛋 | 茄子肉丝 | 空菜 | 银鱼羹 | 米饭 | 红枣银耳、酸奶 |
| 星期二 | 糖醋仔排 | 黄瓜籽虾 | 金针菇肥牛 | 毛白菜 | 紫菜蛋汤 | 乌米饭 | 苹果 |
| 星期三 | 纯肉肠 | 肉末素鸡 | 花菜肉片 | 苋菜 | 番茄蛋汤 | 米饭 | 绿豆汤 |
| 星期四 | 椒盐大排 | 宫保鸡丁 | 番茄炒蛋 | 白菜 | 牛肉羹 | 小米饭 | 养乐多 |
| 星期五 | 红烧牛腩 | 莴苣炒蛋 | 西蓝花肉片 | 青菜 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 | 卡通包 |
| 星期六 （六年级毕业考试） | 油炸鸡腿 | 籽虾 | 袖珍菇炒蛋 | 空菜 | 肉末豆腐汤 | 米饭 | 酸奶、香蕉 |
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一周菜谱
圩塘中心小学一周菜谱2025.6.9——2025.6.14
发布时间：2025-06-06
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来源：原创
录入者：高企丰
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