| 时间 | 荤菜 （70-90g) | 半荤1 （70-90g) | 半荤2 （70-90g) | 素菜 （90-100g) | 辅汤 | 主食 | 其它 |
| 星期一 | 糖醋仔排 | 茭白鸡丁 | 生瓜炒蛋 | 空心菜 | 豆腐汤 | 米饭 | 酸奶 |
| 星期二 | 红烧鸡腿 | 番茄炒蛋 | 平菇豆腐 | 生菜 | 冬瓜排骨汤 | 乌米饭 | 绿豆汤 |
| 星期三 | 清蒸牛肉 | 花菜肉片 | 宫保鸡丁 | 青菜 | 紫菜蛋汤 | 米饭 | 香蕉 |
| 星期四 | 水煮基围虾 | 鱼香茄子肉末 | 茭白豆米肉丝 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 | 米饭 | 银耳汤 |
| 星期五 | 鹌鹑蛋烧肉 | 肉末炖蛋 | 黄瓜虾仁 | 青苋菜 | 牛肉羹 | 小米饭 | 酸奶 |
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一周菜谱
圩塘中心小学一周菜谱2025.9.1——2025.9.5
发布时间：2025-08-31
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来源：原创
录入者：高企丰
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