| 时间 | 荤菜 （70-90g) | 半荤1 （70-90g) | 半荤2 （70-90g) | 素菜 （90-100g) | 辅汤 | 主食 | 其它 |
| 星期一 | 红烧大排 | 平菇木耳肉片 | 番茄炒蛋 | 青菜 | 银鱼羹 | 米饭 | 酸奶 |
| 星期二 | 清蒸扇子骨 | 茄子肉丝 | 土豆鸡丁 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 | 小米饭 | 玉米 |
| 星期三 | 油炸鸡排 | 花菜肉片 | 杏鲍菇牛柳 | 空菜 | 冬瓜排骨汤 | 米饭 | 苹果 |
| 星期四 | 清蒸牛肉 | 宫保鸡丁 | 黄瓜炒蛋 | 包菜丝 | 青菜肉丝面条汤 | 米饭 | 绿豆汤 |
| 星期五 | 巴沙鱼 | 肉末素鸡 | 茭白豆子肉丝 | 白菜木耳 | 牛肉羹 | 米饭 | 酸奶 |
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一周菜谱
圩塘中心小学一周菜谱2025.9.8——2025.9.12
发布时间：2025-09-05
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来源：原创
录入者：高企丰
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