一、开场

　　合 ：尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家上午好!

　　王 ：本次升旗仪式由六(2)中队主持。我是主持人王心悦。

　　岳 ：我是主持人岳皓然。

　　王 ：本次升旗手由我们六(2)班张辰睿、粟宇航担任;护旗手由六(2)徐梦琪、冯芷涵担任。他们品学兼优、谦逊有礼、乐于助人，是我们学习的好榜样。

　　合 ：我宣布：圩塘小学《珍惜盘中餐 健康每一天》主题升旗仪式现在开始!

　　二、升旗

　　王岳：全体肃静!(等3秒)全体师生向后——转!(等3秒)立正!(等3秒)少先队员行队礼，全体老师和一年级同学行注目礼。出旗、敬礼!(等进行曲停)礼毕!

　　王 ：(等几秒，等升旗手系好国旗)升旗，奏国歌、唱国歌、敬礼!(等音乐停)礼毕!向后——转!

　　三、主题讲话

　　王：国旗飘扬，国歌嘹亮，点燃了我们心中的爱国之情。

　　岳：而爱国，就体现在我们日常的一点一滴中，比如，珍惜祖国的粮食，拥有一个健康的体魄。下面有请六(2)班的宋雅萱同学们进行国旗下讲话。

　　四、节目表演

　　王：感谢宋雅萱同学的精彩演讲。一粥一饭，当思来之不易。让我们再次用掌声感谢她!听了宋雅萱同学的讲话，相信大家对珍惜粮食有了更深的感触。

　　岳：是啊，食育教育不仅需要我们认真听，更需要我们牢记于心，付诸于行。王：那么接下来，就让我们用一种轻松愉快的方式，再次重温食育的重要性。接下来有请六2班的同学们为大家带来的三句半表演——《珍惜粮食身体棒》!大家欢迎!。

　　岳：感谢四位同学用生动有趣的形式，给我们带来了欢乐，更带来了思考!掌声再次送给他们!

　　王： 欢声笑语过后，留给我们的是一份沉甸甸的思考。珍惜粮食，是一种习惯，更是一种责任;健康饮食，是一种能力，更是一种智慧。

　　岳：同学们，让我们从今天做起，从每一餐做起， 做“光盘行动”的践行者，做健康饮食的代言人，做感恩劳动的好少年!

　　五、值周反馈

　　岳：下面有请***老师做上周值周反馈。

　　六、结束语

　　王：本周升旗仪式到此结束，请各中队有序退场。

　　《舌尖上的文明》

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　我是六年级班的         。今天，我国旗下讲话的题目是《舌尖上的文明》。

　　每天，我们都在品尝各种各样的美食。早上，妈妈准备的温热牛奶和鸡蛋;中午，学校食堂叔叔阿姨烹饪的可口饭菜;晚上，一家人围坐桌前的欢声笑语。食物，滋养着我们的身体，也连接着我们的情感。

　　但是，同学们，你们是否想过这些问题：当我们对饭菜挑三拣四时，可曾想过，从一粒种子到一碗米饭，需要农民伯伯付出多少汗水——“锄禾日当午，汗滴禾下土”? 当我们把吃不完的饭菜倒掉时，可曾想过，在这个世界上，还有一些地方的人们正为了一餐饭而发愁?

　　食物，从来都不是理所当然的存在。它背后，是阳光、雨露和土壤的馈赠，是农民伯伯的辛勤耕耘，是食堂师傅的用心烹饪，是爸爸妈妈的默默关爱。

　　因此，珍惜粮食，不仅仅是一种习惯，更是一种感恩。感恩大自然的赐予，感恩每一位劳动者的付出。

　　那我们能做什么呢? 第一，做“光盘行动”的小卫士。吃多少，盛多少，不挑食，不浪费，把盘子里的食物吃得干干净净。 第二，做健康饮食的小达人。少吃零食和油炸食品，多吃蔬菜水果，均衡营养，让身体棒棒的。 第三，做感恩惜福的小使者。吃饭前，心怀感恩;吃完饭，对为我们准备食物的人说一声“谢谢”。

　　同学们，让我们行动起来吧!从珍惜每一粒米、每一口菜开始，养成良好的饮食习惯，做一个懂得感恩、珍惜幸福的健康好少年!

　　我的讲话完了，谢谢大家!